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如果远视储备不够或者被透支，随着身体的发育，孩子会成为近视眼，所以“远视储备”很重要。anZ答案圈
对于还没有近视的孩子，“远视储备”非常重要，决定着孩子日后近视的几率，如果小孩子“远视储备”不够，太早正视，则随着身体及眼球的发育，孩子很可能更早近视。所以，如果远视储备下降，正是近视出现的早期信号。anZ答案圈
一般情况下，等到孩子自己说看不清了，基本上都是真性近视了。所以，家长应该主动学习掌握科学用眼护眼等健康意识，在入学前、入学后每年至少做4次专业的眼健康检查。一旦发现孩子看电视坐得越来越靠前，孩子有皱着眉头、眯着眼睛或者斜着看东西的举动，那么，很可能是孩子有些看不清，需要尽快做检查以做防控。anZ答案圈
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如何保护孩子视力？anZ答案圈
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注意用眼习惯anZ答案圈
不要长时间近距离用眼，每用眼2分钟就休息2秒左右，可以远眺，或者闭目养神、起身活动、做眼保健操等。anZ答案圈
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注意正确的读写姿势anZ答案圈
不良的用眼姿势、用眼距离过近或者单眼用眼极易造成近视或者双眼近视程度差异加大等等，严重影响双眼视力发育。anZ答案圈
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让孩子多到户外去anZ答案圈
研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用，因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。anZ答案圈
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建议定期到眼视光机构进行视光检查anZ答案圈
孩子3-6岁开始定期到专业眼视光机构进行视光检查，给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。近视防治是大事，央视呼吁建立“屈光发育档案”anZ答案圈
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限制电子类产品的使用时间anZ答案圈
看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息1-15分钟。anZ答案圈
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注意营养均衡，及时补充叶黄素anZ答案圈
平衡饮食，合理营养，少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。anZ答案圈
怎么做才能不近视? 孩子远视储备没有了很快就会近视吗远视储备不足未必近视 远视储备不足如何恢复